ASOA

Pielęgnacja cery jest niezwykle istotna, ponieważ sposób dbania o skórę ma ogromny wpływ na jej wygląd oraz kondycję. Jeżeli masz wątpliwości, czy wykonujesz swoją codzienną pielęgnację prawidłowo poznaj 8 wskazówek, które nakierują Cię, jak dbać o cerę w odpowiedni sposób. Pamiętaj, że jeżeli już dziś poświęcisz odpowiednio dużą uwagę swojej skórze, w przyszłości odwdzięczy się ona pięknym i młodym wyglądem.

Jak dbać o skórę twarzy na co dzień?

Zastanawiasz się, jak dbać o skórę twarzy? W tym artykule poznasz ogólne zasady podstawowej pielęgnacji twarzy, które dotyczą skóry w każdym wieku i każdego rodzaju cery. To jak dbać o skórę twarzy codziennie zależy od jej rodzaju, jednakże zawsze najważniejsze jest, aby przygotować ją do funkcjonowania w zmieniających się warunkach atmosferycznych. Naturalna pielęgnacja twarzy to przygotowanie jej do eksponowania na promienie słoneczne, wiatr, mróz, zmiany temperatury i wilgotności. Jak dbać o skórę twarzy? Krok po kroku przedstawimy Ci, na co warto zwrócić uwagę.

1. Oczyszczanie i tonizowanie skóry

Jak dbać o skórę twarzy? Krok po kroku proces ten nie wydaje się tak skomplikowany! Zawsze należy zacząć od wstępnego oczyszczenia twarzy płynem micelarnym, możesz wykorzystać w tym celu również inne kosmetyki do oczyszczania twarzy, takie jak pianki czy balsamy. Rano wystarczy wyłącznie oczyścić twarz z nadmiaru sebum, drobnych zanieczyszczeń i potu, a następnie użyć odpowiedniego toniku. Wieczorem jednak należy porządnie oczyścić ją zarówno ze zgromadzonych zanieczyszczeń, jak i makijażu. Jeśli nie wykonamy właściwego oczyszczenia skóry, kolejne etapy pielęgnacji nie przyniosą pożądanych efektów. Jeżeli chcesz wykonać to odpowiednio i to jak dbać o skórę twarzy jest dla Ciebie ważnym zagadnieniem, pamiętaj również o tonizowaniu skóry.

2. Nawilżanie skóry (od wewnątrz i zewnątrz)

Tym, co poprawia skórę twarzy jest jej odpowiednie nawilżanie. Zastanawiasz się, jak nawilżyć skórę twarzy? Pamiętaj, że nie wystarczy tylko odpowiedni krem czy serum, ale ważna jest również dieta i odpowiednia ilość wypijanej wody. Ponadto należy nawilżać nie tylko skórę suchą czy mieszaną, ale również tłustą. Nadmiernie ją wysuszając tylko zwiększymy wydzielanie sebum. Zastanawiasz się jak wybrać krem nawilżający? Warto zwrócić uwagę nie tylko na jego skład i formułę, ale także na ochronę SPF, którą gwarantuje. Ponadto inne kremy, zazwyczaj lżejsze polecane są do porannej pielęgnacji skóry twarzy, a inne powinny stanowić część codziennej wieczornej rutyny pielęgnacyjnej.

3. Ochrona przed UV (przez cały rok)

Jeżeli zastanawiasz się, jak dbać o skórę twarzy, nie możesz zapomnieć o odpowiedniej ochronie przed promieniowaniem UV, niezależnie od pory roku. Kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi należy aplikować nawet w pochmurne dni, gdy jesteśmy narażeni na działanie promieni UV. Ochronę SPF mogą zapewnić kremy, jednak coraz częściej gwarantują ją również bazy pod makijaż czy fluidy. Decydując się na konkretny produkt warto zwrócić uwagę, aby posiadał on maksymalną ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB, a także chronił przed światłem niebieskim i podczerwonym.

4. Dobieraj kosmetyki odpowiednio do swojego rodzaju skóry

Jeżeli chcesz, aby codzienna pielęgnacja przynosiła oczekiwane efekty, dobieraj kosmetyki przeznaczone do Twojego typu skóry. Jeżeli nie jesteś pewna, jaki typ cery posiadasz, poszukaj informacji na ten temat lub wybierz uniwersalne produkty. Podstawowe rozróżnienie typów skóry na suchą, mieszaną i tłustą może sprawić, że wybrane przez Ciebie kosmetyki będą odpowiednio dopasowane do jej potrzeb. Zwróć uwagę również na specjalne potrzeby, takie jak niedoskonałości skóry, trądzik czy pękające naczynka.

5. Stosuj krem pod oczy

Odpowiednia pielęgnacja powinna obejmować kremy pod oczy. Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna i wymaga większej dbałości, dlatego należy stosować dedykowane produkty. Należy je wmasowywać delikatnie kolistymi ruchami. Nieco mocniej możesz go zaaplikować w miejscu zmarszczek – bezpośrednio na zmarszczkę. Pamiętaj, że ta wrażliwa część twarzy łatwo traci nawilżenie i podatna jest na przedwczesne starzenie. Stosowanie kremu czy serum pod oczy może sprawić, że nie tylko pozbędziesz się nieestetycznego obrzęku, ale także powstrzymasz na jakiś czas pojawianie się zmarszczek.

6. Stosuj peeling na twarz

Peeling służy do usunięcia martwego naskórka i dzięki temu sprawia, że substancje aktywne zawarte w kosmetykach, których używamy, lepiej się wchłaniają. Dla większości cer odpowiedni będzie peeling enzymatyczny, który należy wykonywać co 1-2 tygodnie. W przypadku cer przetłuszczających się, grubych, z rozszerzonymi porami warto wybrać peeling drobnoziarnisty lub peeling z dodatkiem kwasów. Należy wykonywać go nie częściej niż raz na dwa tygodnie. Regularne złuszczanie martwego naskórka jest niezbędne, aby zwiększyć wchłanianie aktywnych składników z kremów i serum.

7. Sera – składniki odżywcze

Serum do twarzy to najczęściej produkt o lekkiej, żelowej lub emulsyjnej konsystencji, który zwykle zawiera dużo wyższe stężenie składników aktywnych od kremu. Polecane jest ono w przypadku skóry ze skłonnością do trądziku, rozszerzonych naczynek, nadmiernie przesuszonej, a także dla osób po 30 roku życia. Po nałożeniu serum warto zastosować odpowiedni krem nawilżający, który uzupełni działanie tego kosmetyku.

8. Zadbaj także o szyję i dekolt

Już wiesz, co jest najważniejsze w pielęgnacji twarzy, jednak nie pomijaj szyi i dekoltu w codziennej pielęgnacji. Obszary te są szczególnie narażone na pojawianie się zmarszczek i zazwyczaj są pierwszymi miejscami, które ujawniają procesy starzenia skóry. Z tego powodu tak istotna jest regularna pielęgnacja tej sfery. Myśląc o tym, jak dbać o twarz, pomyśl również o pielęgnacji szyi i dekoltu.

Jak dbać o skórę twarzy krok po kroku: rutyna

Zastanawiasz się, jak dbać o skórę twarzy? Domowe sposoby mogą okazać się przydatne, jednak warto zwrócić uwagę również na dbanie o cerę od wewnątrz. Co jeszcze warto włączyć do codziennej rutyny? Bardzo istotne dla właściwej pielęgnacji jest utrzymanie odpowiedniej higieny dłoni, pędzli i gąbeczek podczas aplikowania kosmetyków. Stanowi to pierwszą, najważniejszą linię obrony przed przenoszeniem bakterii i zanieczyszczeń na skórę twarzy. Pamiętaj również o tym, aby nie wyciskać krostek i zaskórników. Sprzyja to przenoszeniu bakterii na skórę twarzy, a także naraża skórę na uszkodzenia.

Codzienna pielęgnacja twarzy powinna uwzględniać jej odpowiednie oczyszczenie, nawilżenie oraz ochronę przed promieniowaniem UV. Warto w swojej rutynie uwzględnić takie kosmetyki jak serum, krem pod oczy, krem nawilżający i peeling. Pamiętaj, aby kosmetyki były dopasowane do Twojego typu skóry. Aplikuj je nie tylko na twarz, ale także na szyję i dekolt. Stosując się do tych wskazówek zadbasz o odpowiednią pielęgnację Twojej skóry, a ona odwdzięczy Ci się zdrowym i pięknym wyglądem.